Vos presentarem algunes idees sobre com refrescar-se i mantindres fora de peril d'un dia colorós.
1. Beu molta aigua degut a la pèrdua de liquid per la suor.
2.Realitzar les activitats d'esports en la vesprada , quan l'aire estiga més fresc i abaixe el sol.
3.Queda't en l'ombra . Llig un llibre , un conte o pren una xicoteta sesta cuant més calor fa.
4.Obri les finestres perquè entre la brisa.
5. Dutxa't o pren un bany en la piscina o en la mar.
6.Una crema solar per a la pell, un barret o un palmito sempre tenim que dur.
Estos són alguns dels consells per a passar un bon estiu.
No hay comentarios:
Publicar un comentario